为提升未成年人的心理保健意识和心理健康素养，11月29日，惠城区卫健局、惠城区精神文明建设办公室、惠城区教育局主办，惠城区未成年人心理健康辅导中心承办的“阳光成长”未成年人心理健康教育活动走进惠州卫生职业技术学院，为150多位班级心理委员开展“触摸心灵·沟通你我”班级心理委员胜任力提升团建活动。此次活动旨在通过讲解、体验、分享三位一体的授课方式帮助中高职院校班级心理委员厘清角色定位，提升助人能力，带动班级成员主动关注心理健康，学习心理保健知识，提升心理求助能力。

 惠州市心理健康文化协会常务副会长、国家二级心理咨询师许肇泽通过“心手相牵”技术迅速拉近同学们的距离，建立起团体契约，营造良好的团体氛围。

随后，许老师通过“文字搭档”、“心委挑战”两个环节，引导同学们从自身出发，在互帮互助中锻炼“匹配”、“共情”、“表达”、“倾听”、“积极关注”等能力，同时思考和探讨“如何与服务对象建立关系”、“如何与服务对象有效沟通”、“如何应对服务对象的不同状态”，提升对角色定位、能力素养、服务策略的认识。“这些任务看起来挺简单的，但实际上做的时候还是需要鼓足勇气的”，“当有人主动向我伸出援手的时候，我深刻感受到心理委员的价值”，“我感受到被肯定、被欣赏，更看到了他人身上的闪光点”，……心委们分享道。

为进一步强化心理委员的助人意识和能力，许老师运用“内外圈”技术带领同学们通过“照相机”技术锻炼观察、描述的能力，避免“先入为主”、“轻易评判”；通过“一笔画”技术感受尊重与接纳、陪伴与共情，学习助人智慧，把握助人边界；通过总结心委工作的“三要”和“三不要”，强化心委们对班级心理服务工作的责任心和使命感。

尾声，许老师带领大家完成了“穿针引线”的挑战，启发大家以开放、平和的心态开启班级心理委员的服务之旅，并在学习和实践中总结经验，早日成为合格的“心灵陪伴者”。

此次团体辅导活动设计环环相扣，引导层层递进，有效带领心理委员们开放自我心态，清晰工作职责，锻炼助人能力，收获宝贵体验，建立互助关系，为学校班级心理委员工作打下良好基础，同时为未成年人心理健康辅导工作延伸了服务手臂。

据悉，惠城区未成年人心理健康辅导中心常年面向辖区内的未成年人及家长开展线上线下相结合，走进学校、社区开展各类心理健康主题宣传、辅导、教育活动，为广大未成年人的心理健康保驾护航。（通讯员/翟玉萍）